Mont Clapier -depuis refuge de Nice
Sortie CAM du 12/3/2017
Montée directe du refuge, retour par le vallon de Pagari pour profiter de la belle moquette.
Fabuleux
Actions 11 km
+821 m/-1396 m
04:00
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Longueur et nombre de points
11.16 km
496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
820 m
1396 m
3037 m
1658 m
2301 m
Date et durée
12 mars 2017
08:18
12 mars 2017
14:44
06:25:35
04:00:51
02:24:44
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
34.1 km/h
au km 4.7
341 m/h
2h20m16s
-1084 m/h
1h15m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 40'21" | 1.5 km/h | 15'30" |
2 | 49'56" | 1.2 km/h | 11'49" |
3 | 44'44" | 1.3 km/h | 43'28" |
4 | 09'19" | 6.4 km/h | 05'21" |
5 | 07'04" | 8.5 km/h | |
6 | 08'44" | 6.9 km/h | 04'17" |
7 | 11'51" | 5.1 km/h | 51'40" |
8 | 10'24" | 5.8 km/h | 03'53" |
9 | 17'13" | 3.5 km/h | 05'41" |
10 | 23'16" | 2.6 km/h | 03'05" |
11 | 15'26" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
612 Cal
153 Cal/h
Plus
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