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bruno.lassus le 29.10.2017

5 Monts d'OrVTTTrace cachée

* Départ Neuville
* Direction St Germain via le passage SNCF puis la montée compliquée
* De là, montée en direct juste en dessous de la Croix Rampau puis passage vers le Pavillon au 4x4 pour rejoindre les antennes du Mont Py
* Petite descente pour rejoindre le terrain de 4x4 (en prenant la descente compliquée qui m'a permis de détecter un nouveau chemin)
* Traversée du terrain de 4x4 puis montée au Mont Verdun pour faire la Sapinière e entier jusqu'au goudron
* Remontée pour rejoindre le virage et monter dans les bois (en inverse par rapport à nos circuits habituels) et passer au ras des antennes du Mont Narcel
* Descente via les Montagnards, St Fortunat pour remonter vers le dressage pour chiens et rejoindre le Mont Cindre
* Demi-tour et direction les Cabornes juste en dessous du Mont Thou, puis remontée par les singles au carrefour du Mont Thou
* Le petit single à droite en montant puis l'arrivée au Mont Thou pour redescendre dans les bois, passer la Croix Vitaise puis le dévers et finir par le Château de Curis
* Retour Neuville
Actions
3D
30.4 km
+933 m/-938 m
02:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.39 km
2413 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
933 m
939 m
590 m
169 m
405 m

Date et durée

29 octobre 2017
09:58
29 octobre 2017
12:50
02:52:08

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 15.5

562 m/h
1h28m37s

-1430 m/h
0h35m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h52m08s

991 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:1250 - 99 w00:23:14100 - 149 w00:31:27150 - 199 w00:39:44200 - 249 w00:13:04250 - 299 w00:03:10300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:01:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m444 watts2m433 watts5m348 watts10m230 watts20m188 watts40m163 watts1h144 watts

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