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bruno.lassus le 18.06.2017

Neuville-Ruisseau Echets-Couzon-Xyphos-Mont Thou-CurisVTTTrace cachée

* Direction le ruisseau des Echets
* Dans Couzon, n nouveau parcours. Montée costaud en goudron, puis on attaque un petit single cassant avec pas mal de pieds à terre, puis une grande côte pour arriver à des tunnels de carriers. De là, séquence varappe / portage …. Et on arrive dans une propriété privée, juste à côté du portail ouvert, juste en face du Xyphos
* Un peu de goudron (finalement, c'est pas mal de goudron %uF04A) et on rejoint le Mont Thou en montée classique au départ puis en single au frais dans les bois pour la fin
* Descente via la prairie et un nouveau single puis retour par la Croix Vitaize, puis la descente du Château de Curis
* Retour Neuville
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3D
23.7 km
+695 m/-697 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.7 km
1872 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
694 m
697 m
589 m
166 m
294 m

Date et durée

18 juin 2017
08:59
18 juin 2017
11:15
02:16:05

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

44.6 km/h
au km 10.1

511 m/h
1h12m27s

-1603 m/h
0h23m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

92 Watts
2h16m05s

716 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:0750 - 99 w00:27:22100 - 149 w00:25:56150 - 199 w00:21:26200 - 249 w00:08:13250 - 299 w00:02:10300 - 349 w00:00:56+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s363 watts1m361 watts2m304 watts5m244 watts10m190 watts20m166 watts40m150 watts1h140 watts

Plus

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