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bruno.lassus le 05.11.2017

Neuville-StGermain-Chateau de Machy-4x4-Rampau

Départ Neuville
Direction St Germain via le parc des Gorges d'Enfer ; Passage par les Hautannes (la boue est déjà de retour) puis par notre chemin habituel pour rejoindre Chasselay
* Montée vers le Château de Machy pour passer vers l'arbre remarquable de Manu
* Retour par le terrain de 4x4 et la Croix Rampau

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3D

19.8 km

+541 m/-550 m

01:56

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

19.77 km

1623 pts

Denivelé et altitude

541 m

550 m

521 m

170 m

320 m

Date et durée

05 novembre 2017
09:34

05 novembre 2017
11:30

01:56:31

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

52.5 km/h
au km 16.2

468 m/h
1h01m25s

-1171 m/h
0h24m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
1h56m31s

579 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 89 fois et téléchargée 4 fois depuis le 07.04.20 15:25

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