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bruno.lassus le 01.10.2017

Neuville-Ruisseau des Echets – Innovation au dessus de COzon, Mont Thou, Château de CurisVTTTrace cachée

Départ Neuville
* Trace habituelle pour le ruisseau des Echets, en passant par la première côte, un peu glissante et ravinée en ce début d'automne ; Traversée du ruisseau … à sec
* Arrivée sur Rochetaillée. Dans Couzon, on prend une petite montée goudronnée que Mômô nous avait fait découvrir, avant de prendre une seconde montée "compliquée", puis de rejoindre la toute menant en dessous du Xyphos … que l'on abandonne pour tester une nouvelle montée intéressante … mais qui serait à prendre en mode descente.
On arrive pas loin de la Pinède au-dessus du hameau du Mont Thou
* On roule un peu pour rejoindre le bas du Mont Thou, on monte ce Mont Thou et on redescend par le même chemin puis le dévers au-dessus du Château de Curis
Actions
3D
23.6 km
+666 m/-680 m
02:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.56 km
1796 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
665 m
681 m
589 m
166 m
291 m

Date et durée

01 octobre 2017
09:00
01 octobre 2017
11:10
02:10:17

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

40.8 km/h
au km 10

578 m/h
1h01m07s

-1306 m/h
0h27m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
2h10m17s

702 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0750 - 99 w00:19:48100 - 149 w00:29:46150 - 199 w00:20:26200 - 249 w00:09:28250 - 299 w00:03:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m272 watts2m249 watts5m194 watts10m172 watts20m160 watts40m152 watts1h134 watts

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