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bruno.lassus le 23.07.2017

St Germain – Huez – Mont Py – Rampau

* Départ de Neuville
* Direction St Germain en passant sous la voie ferrée puis par la montée la plus cool
* On prend en face des Hautannes … Maintenant même en plein été cela reste TRES boueux / Merci les chevaux …
* puis descente sur Chasselay pour remonter par l'Alpe d'Huez (non boueuse sur le dessus) puis les antennes du Mont Py en passant au bord du terrain de 4x4
* Descente par le pavillon au 4x4 puis la Croix Rampau et le dévers

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3D

19.7 km

+657 m/-656 m

01:56

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

19.74 km

1652 pts

Denivelé et altitude

656 m

656 m

554 m

169 m

311 m

Date et durée

23 juillet 2017
08:56

23 juillet 2017
10:56

02:00:02

01:56:15

00:03:47

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

50.8 km/h
au km 16.3

557 m/h
1h03m29s

-1463 m/h
0h23m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
1h56m15s

675 Cal
348 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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