Sentiers Langeaisiens le 01.01.2010 Circuit de 32 km
Actions 3D 30.3 km
+653 m/-659 m
03:03
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Longueur et nombre de points 30.34 km
3978 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
653 m
659 m
412 m
173 m
275 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 04:03
03:03:34
Vitesses et denivelés horaires 9.9 km/hDétail »
10.3 km/hau km 21.6
567 m/h1h03m49s
-606 m/h0h56m56s
km Temps Vitesse Pause 1 06'02" 9.9 km/h 2 06'01" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'03" 9.9 km/h 5 06'00" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'01" 10 km/h 8 06'11" 9.7 km/h 9 06'02" 9.9 km/h 10 06'01" 10 km/h 11 06'12" 9.7 km/h 12 06'14" 9.6 km/h 13 06'03" 9.9 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 06'16" 9.6 km/h 16 06'09" 9.8 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'01" 10 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 06'01" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'07" 9.8 km/h 26 05'59" 10 km/h 27 06'03" 9.9 km/h 28 06'03" 9.9 km/h 29 06'02" 9.9 km/h 30 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts3h03m34s
734 Cal240 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:20 50 - 99 w 00:24:57 100 - 149 w 00:23:40 150 - 199 w 00:19:46 200 - 249 w 00:08:50 250 - 299 w 00:04:45 300 - 349 w 00:02:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 340 watts 1m 326 watts 2m 291 watts 5m 236 watts 10m 198 watts 20m 163 watts 40m 134 watts 1h 132 watts
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