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francis le 02.06.2012

TOG 2012Course à pied

Trail Off Gariotte 2012
Actions
20 km
+872 m/-868 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.85 km
2198 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
872 m
868 m
310 m
105 m
220 m

Date et durée

02 juin 2012
15:24
02 juin 2012
19:02
03:38:34
02:52:28
00:46:06

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 14.3

567 m/h
1h15m40s

-826 m/h
0h52m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
2h52m28s

1105 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:3950 - 99 w00:57:28100 - 149 w00:36:35150 - 199 w00:24:54200 - 249 w00:19:38250 - 299 w00:02:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m270 watts2m264 watts5m239 watts10m230 watts20m211 watts40m173 watts1h159 watts

Plus

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86172114 [Légende]
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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