V.Tassiaux
Actions 3D 30.8 km
+1150 m/-1230 m
02:56
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Longueur et nombre de points 30.81 km
4645 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1149 m
1231 m
420 m
78 m
268 m
Date et durée 01 mai 2012 09:14
01 mai 2012 12:10
02:56:39
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
17.9 km/hau km 9.3
744 m/h1h19m10s
-1363 m/h0h47m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'45" 12.6 km/h 2 05'12" 11.5 km/h 3 04'39" 12.9 km/h 4 09'58" 6 km/h 5 06'59" 8.6 km/h 6 05'02" 11.9 km/h 7 05'36" 10.7 km/h 8 04'52" 12.3 km/h 9 04'43" 12.7 km/h 10 04'58" 12.1 km/h 11 06'54" 8.7 km/h 12 11'12" 5.4 km/h 13 04'26" 13.5 km/h 14 06'01" 10 km/h 15 05'05" 11.8 km/h 16 05'54" 10.2 km/h 17 04'47" 12.5 km/h 18 04'57" 12.1 km/h 19 04'38" 12.9 km/h 20 06'17" 9.6 km/h 21 05'45" 10.4 km/h 22 04'49" 12.4 km/h 23 04'48" 12.5 km/h 24 06'19" 9.5 km/h 25 11'14" 5.3 km/h 26 04'24" 13.6 km/h 27 04'46" 12.6 km/h 28 04'46" 12.6 km/h 29 04'25" 13.6 km/h 30 04'51" 12.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 165 Watts2h56m39s
1671 Cal567 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:00:20 50 - 99 w 00:18:32 100 - 149 w 01:05:25 150 - 199 w 00:39:02 200 - 249 w 00:39:00 250 - 299 w 00:13:21 300 - 349 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 326 watts 1m 308 watts 2m 282 watts 5m 244 watts 10m 231 watts 20m 210 watts 40m 187 watts 1h 176 watts
Plus Affichée 759 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
46.4 kilomètres effort
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