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lucho le 08.10.2011

2011-10-08 Vtt CombovinVTT

Belle petite rando malgré les premiers frimas.
A éviter IMPERATIVEMENT si il a plu dans la semaine = ARGILE
Actions
19 km
+751 m/-748 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.28 km
567 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
750 m
748 m
635 m
295 m
447 m

Date et durée

08 octobre 2011
08:10
08 octobre 2011
11:23
03:12:06
02:51:24
00:20:42

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

24.4 km/h
au km 8

438 m/h
1h36m08s

-1000 m/h
0h41m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h51m24s

684 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2850 - 99 w00:38:53100 - 149 w00:46:14150 - 199 w00:11:55200 - 249 w00:01:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m208 watts2m194 watts5m175 watts10m158 watts20m131 watts40m120 watts1h114 watts

Plus

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8216574 [Légende]
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3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors
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