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Lac BénitVTT

Le départ s'effectue en descente sur 5 Km (attention à la fraicheur si tôt le matin) puis nous rejoignons la route du col de la Colombière que nous suivons sur un petit kilomètre avant de prendre un chemin forestier en partie gourdronné sur environ 4,5Km. Arrivé sur une petite plateforme ou les moins courageux pourront garer leur voiture, nous prenons un sentier sur la gauche , poussons et portons les VTTs pendant 1 petite heure environ (1h15 de marche sur panneaux). La dernières centaines de mètre avant le lac etant roulable. Du Lac , nous montons par la piste plein SUD sur 500 mètres et prenons a gauche pour relier l'arrivez du télésiège de "Morsulaz" Ici nous ferons un beau barbecue avant d%u2019admirer deux chamois d'a peine 50 mètres. Attention à la descente, le fichier GPX à été corrigé et indique le bon chemin. C'est bien la piste de ski qu'il faut emprunter et non le sentier caillouteux qui démarre à la gauche du télésiège. Pour finir vous passerez dans le bois des "bittes" puisqu'un petit mail a effacé le "R" sur le panneaux et rejoindrez sur la route gorudronnée Mont-Saxonnex. Cette rando vous est offerte par www.outdoor-diots.blogspot.com et vous pourrez retrouvé toutes les photos ici: http://outdoor-diots.blogspot.com/2011/07/aravis-lac-benit.html
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19 km
+974 m/-975 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.13 km
262 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
974 m
975 m
1564 m
603 m
1078 m

Date et durée

05 juillet 2011
14:48
05 juillet 2011
16:41
01:53:45

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 7.2

1215 m/h
0h46m53s

-981 m/h
0h58m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
1h53m45s

852 Cal
449 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3350 - 99 w00:03:31100 - 149 w00:04:52150 - 199 w00:07:58200 - 249 w00:07:13250 - 299 w00:09:39300 - 349 w00:03:44+ 350 w00:16:10

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s670 watts1m619 watts2m584 watts5m509 watts10m428 watts20m375 watts40m327 watts1h267 watts

Plus

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102225150 [Légende]
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3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny 3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand
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