Louise-Marie (Ardennes flamandes)
Actions 76 km
+1129 m/-1114 m
05:15
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 76.35 km
2119 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1128 m
1115 m
151 m
24 m
76 m
Date et durée 17 avril 2011 08:52
17 avril 2011 15:00
06:08:13
05:18:30
00:49:43
Vitesses et denivelés horaires 14.4 km/hDétail »
44.7 km/hau km 64.5
582 m/h1h32m16s
-949 m/h0h55m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'52" 12.3 km/h 2 02'18" 26.1 km/h 3 05'55" 10.1 km/h 4 03'14" 18.5 km/h 5 05'50" 10.3 km/h 6 03'31" 17.1 km/h 7 04'27" 13.5 km/h 8 04'44" 12.7 km/h 9 04'52" 12.3 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'26" 24.7 km/h 12 02'53" 20.8 km/h 13 04'27" 13.5 km/h 14 03'51" 15.6 km/h 15 04'06" 14.6 km/h 16 02'43" 22 km/h 01'50" 17 03'49" 15.7 km/h 18 06'48" 8.8 km/h 19 04'22" 13.7 km/h 20 04'49" 12.5 km/h 04'56" 21 03'27" 17.4 km/h 22 02'52" 21 km/h 23 04'55" 12.2 km/h 24 02'25" 24.8 km/h 25 04'10" 14.4 km/h 26 04'14" 14.2 km/h 13'32" 27 02'54" 20.7 km/h 28 02'43" 22.1 km/h 29 06'12" 9.7 km/h 30 04'48" 12.5 km/h 31 03'52" 15.5 km/h 32 04'07" 14.6 km/h 33 02'58" 20.2 km/h 34 03'06" 19.4 km/h 35 04'22" 13.7 km/h 36 05'32" 10.8 km/h 37 06'30" 9.2 km/h 38 05'36" 10.7 km/h 02'55" 39 08'31" 7.1 km/h 40 05'25" 11.1 km/h 41 05'41" 10.6 km/h 42 04'13" 14.2 km/h 43 04'46" 12.6 km/h 44 03'32" 17 km/h 45 04'03" 14.8 km/h 02'28" 46 03'35" 16.7 km/h 10'14" 47 02'50" 21.1 km/h 48 03'52" 15.5 km/h 05'36" 49 02'52" 20.9 km/h 50 03'28" 17.3 km/h 51 03'36" 16.7 km/h 52 04'06" 14.6 km/h 53 04'48" 12.5 km/h 54 04'48" 12.5 km/h 55 03'05" 19.5 km/h 56 03'56" 15.2 km/h 57 03'23" 17.8 km/h 58 04'45" 12.6 km/h 59 06'39" 9 km/h 60 03'07" 19.2 km/h 61 07'00" 8.6 km/h 62 03'04" 19.5 km/h 63 02'55" 20.6 km/h 64 06'57" 8.6 km/h 65 02'55" 20.5 km/h 66 05'47" 10.4 km/h 67 04'01" 15 km/h 68 02'22" 25.4 km/h 69 03'12" 18.7 km/h 70 05'47" 10.4 km/h 04'51" 71 03'11" 18.8 km/h 72 03'20" 18 km/h 73 03'40" 16.4 km/h 74 03'02" 19.8 km/h 75 03'38" 16.5 km/h 76 03'46" 15.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts5h18m30s
1588 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:40 50 - 99 w 00:45:44 100 - 149 w 00:53:01 150 - 199 w 00:52:34 200 - 249 w 00:27:25 250 - 299 w 00:05:16
Zones de puissance 02:16:51 Z1 0-158 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:55:49 Z2 159-215 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:12:17 Z3 216-238 w Tempo (1 à 2 heures) 00:07:26 Z4 239-269 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:01:24 Z5 270-317 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 309 watts (-359 watts par rapport au max théorique) 1m 300 watts (-201 watts par rapport au max théorique) 2m 283 watts (-128 watts par rapport au max théorique) 5m 225 watts (-121 watts par rapport au max théorique) 10m 196 watts (-114 watts par rapport au max théorique) 20m 173 watts (-111 watts par rapport au max théorique) 40m 157 watts (-110 watts par rapport au max théorique) 1h 151 watts (-103 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 996 fois et téléchargée 66 fois depuis le 08.05.21 20:41
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1303052805?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1303052805?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix. Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime. Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.