Il faut dépasser Lamanère, puis prendre la piste qui mène jusqu'à l'ermitage de Notre Dame du Coral. Au bout de quelques centaines de mètres après Lamanère se garer dans un virage très serré sur la droite. Le chemin (un panneau de bois avec écrit "col de Marem)part sur la gauche en pente régulière jusqu'au col de Malrem. Après la barrière vous êtes en Espagne. Prendre sur la gauche en direction du petit col qui se trouve pratiquement à la même altitude puis de là descendre le sentier caillouteux . Nous nous sommes arrêtés avant de rejoindre la piste plus bas et la route qui va à Beget et à Rocabruna qui était notre destination initiale. Le retour s'est effectué par le même itinéraire.
Actions 12 km
+463 m/-483 m
04:45
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Longueur et nombre de points
11.68 km
1340 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
462 m
483 m
1132 m
801 m
991 m
Date et durée
26 février 2017
09:22
26 février 2017
16:51
07:29:01
04:40:00
02:49:01
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.2 km/h
au km 10.4
216 m/h
2h05m24s
-225 m/h
2h06m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'11" | 2.6 km/h | 02'53" |
2 | 23'30" | 2.6 km/h | 01'51" |
3 | 24'53" | 2.4 km/h | 23'01" |
4 | 24'19" | 2.5 km/h | 06'59" |
5 | 20'25" | 2.9 km/h | |
6 | 30'20" | 2 km/h | 102'26" |
7 | 28'43" | 2.1 km/h | 07'28" |
8 | 26'24" | 2.3 km/h | 06'26" |
9 | 23'18" | 2.6 km/h | |
10 | 20'19" | 3 km/h | 17'57" |
11 | 20'29" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
372 Cal
80 Cal/h
Plus
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