Parcours de l'Echiro'rando
https://www.echirolloise.fr/109-parcours.html
Actions 12 km
+404 m/-405 m
03:00
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Commentaires
Par
ricou le 25.02.24 17:04
Mon parcours n'est pas parfait, à quelques endroits j'ai tatonné pour trouver le tracé.
Par
ricou le 25.02.24 16:58
parcours réalise le 25/02/2024 : la piste qui passe entre les parcours de Golf de Bresson n'est pas très bonne : travaux forestiers en cours.
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Longueur et nombre de points
12.3 km
12149 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
403 m
405 m
470 m
230 m
361 m
Date et durée
25 février 2024
09:27
25 février 2024
13:05
03:37:33
03:07:25
00:30:08
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6 km/h
au km 10.1
338 m/h
0h54m48s
-349 m/h
0h57m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'24" | 4.2 km/h | 01'39" |
2 | 18'23" | 3.3 km/h | 01'33" |
3 | 21'01" | 2.9 km/h | |
4 | 15'38" | 3.8 km/h | 03'25" |
5 | 15'35" | 3.9 km/h | |
6 | 16'13" | 3.7 km/h | |
7 | 12'52" | 4.7 km/h | |
8 | 11'19" | 5.3 km/h | 15'06" |
9 | 15'46" | 3.8 km/h | 06'21" |
10 | 17'32" | 3.4 km/h | |
11 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'04" |
12 | 11'13" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
439 Cal
141 Cal/h
Plus
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