Au départ du parking près de la chapelle Santa Maria del Vilar descendre plein nord vers le radier près du Mas d'en Simon puis direction le sud par les Terradelles et la montée en ziz-zag pouratteindre le Cortal Cossanes (ruines) et grimper jusqu'à l'altitude de 610m. au Reposadorpuis redescendre vers la chapelle en passant près du Mas d'en Cossanes pour une belle petite boucle.
Actions 9 km
+529 m/-415 m
03:45
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Longueur et nombre de points
8.86 km
1004 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
415 m
608 m
123 m
386 m
Date et durée
08 juin 2017
13:54
08 juin 2017
18:30
04:36:25
03:40:37
00:55:48
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 0.5
236 m/h
2h07m44s
-382 m/h
1h01m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'47" | 3.4 km/h | |
2 | 28'09" | 2.1 km/h | 01'46" |
3 | 24'22" | 2.5 km/h | 02'55" |
4 | 17'19" | 3.5 km/h | 07'19" |
5 | 15'22" | 3.9 km/h | 03'10" |
6 | 25'09" | 2.4 km/h | 17'43" |
7 | 36'35" | 1.6 km/h | 03'38" |
8 | 30'34" | 2 km/h | 03'20" |
Dépense calorique (estimation)
430 Cal
117 Cal/h
Plus
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