Test : pantalon de KWay ET mitaines d'escalade :-)), chaussures : les vieilles qui étaient sèches !
météo : neige (petits flocons) et peu de vent ...
Objectif : gérer montée et descente : éviter les mini pauses et avancer régulièrement.
Condition particulière : aucun poids sur le dos. De quoi manger (gingembre, noix de cajou, raisins de Corynthe, noix ... dans une poche, bouteille d'eau dans l'autre)
Actions 8 km
+651 m/-642 m
02:15
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Détails
conclusion : pari tenu ! Pantalon étanche impec. Pas eu froid (bon, les mains dans les poches tout de même), pas mouillé, pas fatigué. Un régal !
P.S. Non ... les photos ne sont pas en noir et blanc ;-)
Photos
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Longueur et nombre de points
8.21 km
865 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
651 m
642 m
1879 m
1278 m
1536 m
Date et durée
26 avril 2017
11:16
26 avril 2017
13:51
02:35:43
02:21:26
00:14:17
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 4.6
405 m/h
1h23m34s
-762 m/h
0h45m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
2 | 19'25" | 3.1 km/h | |
3 | 28'14" | 2.1 km/h | |
4 | 25'54" | 2.3 km/h | |
5 | 15'23" | 3.9 km/h | 14'17" |
6 | 10'50" | 5.5 km/h | |
7 | 10'45" | 5.6 km/h | |
8 | 11'02" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
563 Cal
239 Cal/h
Plus
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