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childebert le 10.01.2017

Randonnée Le Mesnil EsnardRandonnée PédestreTrace cachée

Circuit au départ du Mesnil Esnard avec un passage par BOnsecours
Actions
3D
12.2 km
+228 m/-241 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.23 km
2390 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
228 m
242 m
194 m
55 m
138 m

Date et durée

10 janvier 2017
14:47
10 janvier 2017
17:50
03:02:20
02:47:28
00:14:52

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 4.8

331 m/h
0h25m04s

-392 m/h
0h18m28s

Dépense calorique (estimation)

306 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 400 fois et téléchargée 16 fois depuis le 07.04.20 15:25
375713 [Légende]
KME
15.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belbeuf · Les plus belles randonnées autour de Belbeuf
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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