Circuit des Fontaines, les Bingottes, forêt de Grammont, bois du Fouy
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8 km

+182 m/-167 m

02:17
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Longueur et nombre de points

8.04 km

372 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

182 m

167 m

370 m

279 m

323 m
Date et durée

01 décembre 2016
13:35

01 décembre 2016
16:30

02:55:18

02:17:32

00:37:46
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.6

213 m/h
0h45m47s

-217 m/h
0h44m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | 03'02" |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | 04'11" |
| 4 | 21'54" | 2.7 km/h | 04'07" |
| 5 | 24'01" | 2.5 km/h | 12'54" |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | 09'40" |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'44" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
10.4 kilomètres effort
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