GGSS le 18.06.2017www.pasapascourbevoie.com
Rando du 19/06/2017 - Animateur : Gilles
Retour par le chemin de Dénécourt
Actions 3D
25.3 km

+211 m/-209 m

06:08
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Longueur et nombre de points

25.32 km

985 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

210 m

115 m

40 m

76 m
Date et durée

18 juin 2017
08:55

18 juin 2017
16:37

07:42:07

06:08:07

01:34:00
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 10.8

217 m/h
0h30m42s

-213 m/h
0h35m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | 03'35" |
| 2 | 12'00" | 5 km/h | |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | 10'28" |
| 8 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 9 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'57" | 5 km/h | |
| 11 | 11'51" | 5.1 km/h | 05'18" |
| 12 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 13 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'46" |
| 14 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 15 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 16 | 16'51" | 3.6 km/h | 60'09" |
| 17 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 18 | 15'02" | 4 km/h | |
| 19 | 13'44" | 4.4 km/h | 03'20" |
| 20 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 21 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 22 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 23 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 24 | 12'01" | 5 km/h | |
| 25 | 12'43" | 4.7 km/h | 05'24" |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 492 fois et téléchargée 9 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.1 kilomètres effort
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