Un circuit au départ du parking de Bassagar et dont l'objet sera de passer près des bergeries en ruines, des bornes frontières jusqu'au col d'Iparla , et de revenir par le Larretako Hegia et la crête de Talatze.
On variera un peu le chemin du retour.
Actions 11 km
+880 m/-894 m
04:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
11.38 km
1309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
880 m
894 m
942 m
226 m
645 m
Date et durée
16 décembre 2016
10:01
16 décembre 2016
14:49
04:47:39
04:28:45
00:18:54
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 10.7
338 m/h
2h25m22s
-512 m/h
1h31m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'35" | 2.4 km/h | 04'50" |
2 | 27'15" | 2.2 km/h | |
3 | 24'52" | 2.4 km/h | |
4 | 31'57" | 1.9 km/h | 06'20" |
5 | 24'39" | 2.4 km/h | |
6 | 30'03" | 2 km/h | 03'32" |
7 | 22'58" | 2.6 km/h | 01'42" |
8 | 16'24" | 3.7 km/h | |
9 | 19'28" | 3.1 km/h | |
10 | 20'05" | 3 km/h | |
11 | 17'13" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
767 Cal
171 Cal/h
Plus
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