Au départ du dolmen de Cocalières, sur la RD.122, route de St Jean de Buèges, une belle rando, très variée et sans réelle difficulté, dans la forêt domaniale de St Guilhem, qui permet de visiter la très belle grotte des Fées dans les gorges du Joncas (prévoir lampe).
Distance et dénivelé réels : 13 km / 440 m.
Actions 14 km
+592 m/-590 m
03:30
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Longueur et nombre de points
14.22 km
440 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
591 m
590 m
607 m
280 m
422 m
Date et durée
28 décembre 2023
08:59
28 décembre 2023
13:33
04:33:48
03:25:49
01:07:59
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
18.6 km/h
au km 12.2
292 m/h
1h39m09s
-364 m/h
1h16m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
2 | 14'17" | 4.2 km/h | |
3 | 18'03" | 3.3 km/h | 12'37" |
4 | 18'52" | 3.2 km/h | 09'40" |
5 | 19'47" | 3 km/h | |
6 | 17'59" | 3.3 km/h | |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | 09'15" |
8 | 12'11" | 4.9 km/h | |
9 | 08'22" | 7.2 km/h | |
10 | 13'57" | 4.3 km/h | 30'28" |
11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
12 | 08'35" | 7 km/h | |
13 | 13'16" | 4.5 km/h | |
14 | 14'26" | 4.2 km/h | 05'59" |
Dépense calorique (estimation)
577 Cal
168 Cal/h
Plus
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