Une randonnée en 2 parties :
- la reco de la liaison entre le Belchou et le cayolar de Guillemberro
- l'ascension du Belchou depuis Lahondoko Lepoa
Actions 9 km
+467 m/-459 m
03:00
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Détails
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Longueur et nombre de points
8.71 km
984 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
466 m
459 m
1114 m
825 m
935 m
Date et durée
02 septembre 2016
11:21
02 septembre 2016
14:29
03:07:48
02:57:12
00:10:36
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.6
284 m/h
1h34m43s
-326 m/h
1h15m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'36" | 3.8 km/h | |
2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
3 | 26'46" | 2.2 km/h | |
4 | 35'03" | 1.7 km/h | 03'30" |
5 | 16'20" | 3.7 km/h | |
6 | 15'57" | 3.8 km/h | |
7 | 18'06" | 3.3 km/h | |
8 | 23'38" | 2.5 km/h | 05'07" |
Dépense calorique (estimation)
441 Cal
149 Cal/h
Plus
Affichée 844 fois et téléchargée 55 fois depuis le 22.08.16 16:40
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