Une randonnée au départ de la base de loisirs des Isles , d'où nous monterons au plateau des Eygaux. On fera un tour du plateau passant devant le parcours sportif,le parking d'entrée , et on remontera par la Crête Serre avant le retour à la base de loisirs.
Actions 10 km
+283 m/-283 m
02:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
9.56 km
842 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
282 m
283 m
975 m
776 m
890 m
Date et durée
17 novembre 2016
13:44
17 novembre 2016
16:17
02:32:42
02:30:43
00:01:59
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 8.7
376 m/h
0h41m49s
-414 m/h
0h35m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
2 | 20'12" | 3 km/h | |
3 | 16'01" | 3.7 km/h | |
4 | 13'39" | 4.4 km/h | |
5 | 15'01" | 4 km/h | |
6 | 12'52" | 4.7 km/h | |
7 | 16'34" | 3.6 km/h | |
8 | 16'34" | 3.6 km/h | |
9 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
335 Cal
133 Cal/h
Plus
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