Au départ de Caudiès de Fenouillèdes en direction du nord pour une boucle qui emprunte le GR 36 ( GR de Pays du Tour du Fenouillèdes). Rejoindre le hameau de Malabrac puis la bergerie en ruine de la Couillade et un peu plus loin les ruines de Campeau et son petit étang.
Redescendre vers le sud toujours par le GR 36 (Sentier Cathare, GR de Pays du Tour du Fenouillèdes). Laisser le GR 36 au bout de 700/800m. sur sa gauche et prendre le sentier qui suit le ravin de Missau plein sud jusqu'à la ruine de Pescarou et rejoindre la variante sud du Sentier Cathare et retour à Caudiès de Fenouillèdes.
Actions 14 km
+512 m/-521 m
04:30
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Longueur et nombre de points
13.72 km
2083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
511 m
521 m
853 m
332 m
586 m
Date et durée
12 mars 2017
09:11
12 mars 2017
15:48
06:36:57
04:30:14
02:06:43
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 8
280 m/h
1h48m28s
-291 m/h
1h46m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'34" |
2 | 17'20" | 3.5 km/h | |
3 | 33'19" | 1.8 km/h | 41'28" |
4 | 23'14" | 2.6 km/h | 01'27" |
5 | 18'13" | 3.3 km/h | 02'35" |
6 | 17'21" | 3.5 km/h | 02'19" |
7 | 17'09" | 3.5 km/h | 01'32" |
8 | 17'54" | 3.4 km/h | 51'42" |
9 | 17'30" | 3.4 km/h | |
10 | 21'57" | 2.7 km/h | 05'36" |
11 | 29'40" | 2 km/h | 05'05" |
12 | 16'34" | 3.6 km/h | 06'48" |
13 | 15'22" | 3.9 km/h | 03'11" |
Dépense calorique (estimation)
478 Cal
106 Cal/h
Plus
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