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nbsos91 le 21.04.2013

lakaTrailTrace cachée

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21 km
+1260 m/-1265 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.6 km
2230 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1260 m
1265 m
894 m
114 m
462 m

Date et durée

21 avril 2013
08:59
21 avril 2013
12:01
03:01:44

Vitesses et denivelés horaires

6.8 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 19.9

669 m/h
1h43m04s

-1172 m/h
0h58m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
3h01m44s

1508 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3050 - 99 w00:34:01100 - 149 w00:55:33150 - 199 w00:54:46200 - 249 w00:27:08250 - 299 w00:02:58300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s292 watts1m273 watts2m248 watts5m232 watts10m219 watts20m211 watts40m201 watts1h183 watts

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