JEF26 le 01.11.2014 Super parcours dans le Diois
Actions 3D 35.4 km
+1686 m/-1634 m
05:47
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Longueur et nombre de points 35.37 km
1547 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1685 m
1634 m
1074 m
352 m
699 m
Date et durée 01 novembre 2014 08:34
01 novembre 2014 15:23
06:49:24
05:47:00
01:02:24
Vitesses et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
37.8 km/hau km 33.9
447 m/h3h37m34s
-981 m/h1h36m24s
km Temps Vitesse Pause 1 13'47" 4.4 km/h 2 10'25" 5.8 km/h 03'39" 3 14'11" 4.2 km/h 06'42" 4 15'39" 3.8 km/h 5 10'48" 5.6 km/h 6 12'37" 4.8 km/h 7 09'15" 6.5 km/h 04'28" 8 08'35" 7 km/h 03'29" 9 10'36" 5.7 km/h 10 04'03" 14.8 km/h 11 13'10" 4.6 km/h 01'46" 12 10'49" 5.5 km/h 08'36" 13 11'04" 5.4 km/h 01'34" 14 05'46" 10.4 km/h 15 06'27" 9.3 km/h 16 06'24" 9.4 km/h 03'31" 17 10'55" 5.5 km/h 18 05'57" 10.1 km/h 19 09'25" 6.4 km/h 20 11'33" 5.2 km/h 09'10" 21 11'00" 5.5 km/h 22 11'03" 5.4 km/h 23 11'30" 5.2 km/h 02'57" 24 18'11" 3.3 km/h 25 16'48" 3.6 km/h 14'39" 26 05'55" 10.1 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 28 05'13" 11.5 km/h 01'53" 29 08'49" 6.8 km/h 30 07'41" 7.8 km/h 31 12'15" 4.9 km/h 32 09'40" 6.2 km/h 33 07'58" 7.5 km/h 34 04'12" 14.3 km/h 35 07'09" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts5h47m00s
1510 Cal261 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:38:41 50 - 99 w 00:48:24 100 - 149 w 01:27:52 150 - 199 w 00:53:12 200 - 249 w 00:03:06 + 350 w 00:00:29
Puissances max fournies 325w 650w 975w 1300w 1625w 1950w w 30s 1963 watts 1m 1086 watts 2m 655 watts 5m 351 watts 10m 263 watts 20m 203 watts 40m 185 watts 1h 162 watts
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