JEF26 le 21.06.2014 3eme demi journée
Actions 3D 29.3 km
+709 m/-1054 m
03:43
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Longueur et nombre de points 29.32 km
1300 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
709 m
1055 m
1247 m
723 m
934 m
Date et durée 21 juin 2014 23:38
22 juin 2014 11:51
12:13:32
03:43:06
08:30:26
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
48.4 km/hau km 27.6
356 m/h1h43m16s
-1098 m/h0h51m16s
km Temps Vitesse Pause 1 09'20" 6.4 km/h 479'09" 2 07'29" 8 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 05'14" 4 02'58" 20.2 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 6 05'46" 10.4 km/h 7 05'14" 11.5 km/h 8 03'46" 15.9 km/h 9 02'57" 20.4 km/h 10 05'48" 10.4 km/h 11 08'29" 7.1 km/h 12 07'01" 8.6 km/h 13 05'19" 11.3 km/h 14 10'09" 5.9 km/h 15 11'12" 5.4 km/h 02'05" 16 03'41" 16.3 km/h 06'03" 17 04'36" 13 km/h 18 10'19" 5.8 km/h 19 12'20" 4.9 km/h 20 15'51" 3.8 km/h 21 19'21" 3.1 km/h 22 12'40" 4.7 km/h 06'37" 23 03'48" 15.8 km/h 24 03'34" 16.9 km/h 02'34" 25 07'34" 7.9 km/h 26 10'08" 5.9 km/h 05'12" 27 07'14" 8.3 km/h 28 01'27" 41.3 km/h 29 13'06" 4.6 km/h 03'32"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts3h43m06s
711 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:31 50 - 99 w 01:00:05 100 - 149 w 00:53:44 150 - 199 w 00:02:19
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 159 watts 1m 159 watts 2m 154 watts 5m 141 watts 10m 131 watts 20m 128 watts 40m 116 watts 1h 107 watts
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