JEF26 le 03.03.2013 Rando des Tours du Diable à Livron 2013
Actions 3D 29.8 km
+1079 m/-1095 m
02:57
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Longueur et nombre de points 29.77 km
1791 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1078 m
1096 m
471 m
112 m
286 m
Date et durée 03 mars 2013 07:45
03 mars 2013 11:40
03:55:29
02:57:56
00:57:33
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
54.9 km/hau km 16.6
563 m/h1h47m49s
-1989 m/h0h30m40s
km Temps Vitesse Pause 1 08'49" 6.8 km/h 2 03'52" 15.5 km/h 3 02'49" 21.3 km/h 4 05'32" 10.9 km/h 5 08'52" 6.8 km/h 6 05'58" 10.1 km/h 7 09'10" 6.5 km/h 8 07'34" 7.9 km/h 9 05'35" 10.7 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 11 05'22" 11.2 km/h 11'06" 12 09'17" 6.5 km/h 13 05'59" 10 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 02'30" 15 07'14" 8.3 km/h 16 10'47" 5.6 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 11'37" 18 02'33" 23.5 km/h 19 05'01" 12 km/h 20 09'21" 6.4 km/h 21 14'26" 4.2 km/h 05'05" 22 03'49" 15.7 km/h 23 06'53" 8.7 km/h 09'23" 24 04'16" 14.1 km/h 25 06'15" 9.6 km/h 08'09" 26 03'53" 15.4 km/h 09'26" 27 05'10" 11.6 km/h 28 02'02" 29.5 km/h 29 02'27" 24.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts2h57m56s
1058 Cal357 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:35 50 - 99 w 00:15:38 100 - 149 w 00:37:54 150 - 199 w 00:53:26 200 - 249 w 00:11:10 250 - 299 w 00:00:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 258 watts 1m 253 watts 2m 242 watts 5m 207 watts 10m 200 watts 20m 192 watts 40m 176 watts 1h 168 watts
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