benoitmainguy le 23.02.2013 Circuit RNB 2013 - VTT 25 km
Actions 3D 29.2 km
+212 m/-216 m
01:27
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Longueur et nombre de points 29.16 km
2426 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
216 m
59 m
16 m
39 m
Date et durée 23 février 2013 13:57
23 février 2013 15:25
01:27:47
Vitesses et denivelés horaires 19.9 km/hDétail »
21.1 km/hau km 26
959 m/h0h06m52s
-809 m/h0h06m14s
km Temps Vitesse Pause 1 02'59" 20.1 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 03'00" 20 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 03'01" 19.8 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 03'00" 20 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 02'59" 20.1 km/h 12 03'01" 19.9 km/h 13 03'06" 19.4 km/h 14 03'01" 19.9 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 03'00" 19.9 km/h 18 03'01" 19.9 km/h 19 03'02" 19.8 km/h 20 03'00" 20 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 03'00" 20 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 25 03'00" 20 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 03'00" 19.9 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 03'00" 20 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts1h27m47s
555 Cal379 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:37 50 - 99 w 00:23:30 100 - 149 w 00:28:03 150 - 199 w 00:10:27 200 - 249 w 00:03:27 250 - 299 w 00:02:04 300 - 349 w 00:00:54 + 350 w 00:01:40
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 462 watts 1m 398 watts 2m 300 watts 5m 203 watts 10m 154 watts 20m 141 watts 40m 124 watts 1h 119 watts
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