linco le 24.11.2012 Secteur Basse des Corres / Pierre d'Appel
Actions 3D 32.4 km
+740 m/-762 m
02:58
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Longueur et nombre de points 32.45 km
1256 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
739 m
763 m
584 m
278 m
441 m
Date et durée 24 novembre 2012 12:54
24 novembre 2012 17:04
04:09:59
02:58:09
01:11:50
Vitesses et denivelés horaires 10.9 km/hDétail »
46.8 km/hau km 31
596 m/h1h05m39s
-997 m/h0h39m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 14'46" 2 03'16" 18.4 km/h 3 04'37" 13 km/h 4 04'12" 14.3 km/h 5 03'40" 16.3 km/h 6 04'56" 12.2 km/h 7 09'58" 6 km/h 03'44" 8 04'33" 13.2 km/h 03'42" 9 04'03" 14.8 km/h 10 04'52" 12.3 km/h 11 06'13" 9.7 km/h 12 06'27" 9.3 km/h 13 03'24" 17.6 km/h 14 03'12" 18.7 km/h 15 09'12" 6.5 km/h 16 07'28" 8 km/h 02'34" 17 05'51" 10.3 km/h 18 05'44" 10.5 km/h 08'56" 19 07'21" 8.2 km/h 20 06'43" 8.9 km/h 21 05'01" 11.9 km/h 22 04'36" 13 km/h 23 09'55" 6 km/h 24 04'56" 12.2 km/h 17'50" 25 08'34" 7 km/h 02'03" 26 08'14" 7.3 km/h 02'58" 27 03'58" 15.1 km/h 28 05'12" 11.5 km/h 29 07'48" 7.7 km/h 30 03'55" 15.3 km/h 31 02'16" 26.4 km/h 32 02'42" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts2h58m09s
818 Cal276 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:20 50 - 99 w 00:31:12 100 - 149 w 00:25:06 150 - 199 w 00:22:52 200 - 249 w 00:09:56 250 - 299 w 00:03:38 300 - 349 w 00:00:39 + 350 w 00:02:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 391 watts 2m 381 watts 5m 322 watts 10m 248 watts 20m 203 watts 40m 172 watts 1h 150 watts
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