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antoine47 le 31.10.2012

Randonnée Cahors GramatVTTTrace cachée

Randonnée Cahors Gramat
Actions
79 km
+1553 m/-1376 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

78.54 km
2520 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1553 m
1377 m
446 m
116 m
263 m

Date et durée

31 octobre 2012
08:43
31 octobre 2012
17:44
09:01:11
07:10:10
01:51:01

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

55.6 km/h
au km 31.9

484 m/h
2h30m49s

-1610 m/h
0h43m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
7h10m10s

1912 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:3250 - 99 w01:48:40100 - 149 w01:42:34150 - 199 w00:40:36200 - 249 w00:02:41250 - 299 w00:00:13300 - 349 w00:00:20+ 350 w00:04:57

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s832 watts1m674 watts2m522 watts5m293 watts10m195 watts20m185 watts40m145 watts1h137 watts

Plus

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240425137 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Laroque-des-Arcs · Les plus belles randonnées autour de Laroque-des-Arcs
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2136ET - Rocamadour / Padirac 2137SB - Gramat / Rocamadour / Labastide-Murat 2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele 2139SB - Cahors / Limogne-en-Quercy
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