JEF26 le 01.07.2012 Rando route des cyclo granges les beaumont parcours 90 km
Actions 3D 80.1 km
+1011 m/-1010 m
03:49
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Longueur et nombre de points 80.07 km
3228 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1010 m
1011 m
535 m
199 m
323 m
Date et durée 01 juillet 2012
01 juillet 2012
04:04:39
03:49:27
00:15:12
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
59 km/hau km 60.3
704 m/h1h02m14s
-1763 m/h0h21m12s
km Temps Vitesse Pause 1 05'08" 11.7 km/h 2 02'32" 23.6 km/h 3 03'09" 19.1 km/h 4 02'04" 29.1 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'37" 22.9 km/h 7 03'33" 16.9 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 05'18" 11.3 km/h 10 04'01" 14.9 km/h 11 01'21" 44.3 km/h 12 01'41" 35.7 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 05'47" 10.4 km/h 15 05'15" 11.4 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 04'12" 14.3 km/h 19 01'47" 33.7 km/h 20 03'07" 19.3 km/h 21 04'55" 12.2 km/h 22 03'51" 15.6 km/h 23 05'15" 11.4 km/h 24 04'23" 13.7 km/h 25 04'29" 13.4 km/h 26 02'19" 26 km/h 27 02'13" 27.1 km/h 28 02'34" 23.4 km/h 29 05'42" 10.5 km/h 02'19" 30 01'24" 43 km/h 31 02'32" 23.6 km/h 32 02'33" 23.6 km/h 33 03'19" 18.1 km/h 34 02'28" 24.4 km/h 35 02'29" 24.2 km/h 36 03'38" 16.5 km/h 09'36" 37 06'05" 9.9 km/h 38 04'42" 12.8 km/h 39 03'24" 17.6 km/h 03'17" 40 02'55" 20.5 km/h 41 02'12" 27.4 km/h 42 05'37" 10.7 km/h 43 02'29" 24.2 km/h 44 02'25" 24.9 km/h 45 03'57" 15.2 km/h 46 02'23" 25.1 km/h 47 02'22" 25.3 km/h 48 02'15" 26.6 km/h 49 03'51" 15.6 km/h 50 04'14" 14.2 km/h 51 01'52" 32 km/h 52 01'22" 43.9 km/h 53 02'45" 21.8 km/h 54 04'22" 13.7 km/h 55 03'31" 17 km/h 56 03'56" 15.3 km/h 57 03'09" 19 km/h 58 01'51" 32.3 km/h 59 01'11" 51 km/h 60 01'10" 51.5 km/h 61 01'07" 53.4 km/h 62 01'11" 50.9 km/h 63 01'15" 48.3 km/h 64 01'18" 45.9 km/h 65 01'21" 44.3 km/h 66 01'39" 36.4 km/h 67 02'19" 25.8 km/h 68 01'28" 40.7 km/h 69 01'26" 42 km/h 70 01'29" 40.4 km/h 71 01'34" 38.4 km/h 72 03'07" 19.2 km/h 73 02'14" 27 km/h 74 01'30" 40.1 km/h 75 01'27" 41.3 km/h 76 01'23" 43.2 km/h 77 01'24" 42.7 km/h 78 01'29" 40.6 km/h 79 02'16" 26.5 km/h 80 02'28" 24.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h49m27s
1933 Cal505 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:52 50 - 99 w 00:35:51 100 - 149 w 00:43:39 150 - 199 w 00:42:22 200 - 249 w 00:26:33 250 - 299 w 00:12:21 300 - 349 w 00:05:16 + 350 w 00:14:55
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 570 watts 1m 556 watts 2m 537 watts 5m 493 watts 10m 436 watts 20m 344 watts 40m 297 watts 1h 250 watts
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