linco le 10.06.2012 Très belle rando, variée, beaucoup de singles, du roulant du technique...
Actions 3D 71.7 km
+1885 m/-1903 m
05:29
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Longueur et nombre de points 71.71 km
2457 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1885 m
1903 m
512 m
210 m
353 m
Date et durée 10 juin 2012
10 juin 2012
06:29:08
05:29:13
00:59:55
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
145.7 km/hau km 31.8
739 m/h2h13m25s
-1235 m/h1h18m57s
km Temps Vitesse Pause 1 04'16" 14.1 km/h 04'30" 2 02'41" 22.3 km/h 3 02'27" 24.4 km/h 4 04'23" 13.7 km/h 5 05'06" 11.8 km/h 6 04'06" 14.6 km/h 7 05'52" 10.2 km/h 8 04'33" 13.2 km/h 9 03'19" 18.1 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 02'18" 26 km/h 12 05'32" 10.8 km/h 13 03'29" 17.2 km/h 14 04'59" 12 km/h 15 02'41" 22.3 km/h 16 02'23" 25.1 km/h 17 03'20" 18 km/h 18 05'36" 10.7 km/h 19 02'42" 22.3 km/h 20 04'12" 14.3 km/h 15'08" 21 03'33" 16.9 km/h 22 05'37" 10.7 km/h 23 08'02" 7.5 km/h 24 07'20" 8.2 km/h 25 05'43" 10.5 km/h 26 05'03" 11.9 km/h 27 04'41" 12.8 km/h 04'25" 28 04'28" 13.4 km/h 29 04'57" 12.1 km/h 30 06'03" 9.9 km/h 31 03'06" 19.4 km/h 32 02'50" 21.1 km/h 33 02'15" 26.7 km/h 34 03'29" 17.2 km/h 35 01'59" 30.3 km/h 36 02'47" 21.6 km/h 37 05'37" 10.7 km/h 09'22" 38 02'33" 23.5 km/h 02'52" 39 03'59" 15.1 km/h 40 05'31" 10.9 km/h 41 04'34" 13.1 km/h 03'32" 42 07'50" 7.7 km/h 43 05'15" 11.4 km/h 44 08'44" 6.9 km/h 45 05'03" 11.9 km/h 46 11'26" 5.2 km/h 47 04'39" 12.9 km/h 48 08'08" 7.4 km/h 06'52" 49 04'21" 13.8 km/h 50 04'20" 13.9 km/h 51 05'19" 11.3 km/h 52 08'14" 7.3 km/h 53 04'52" 12.3 km/h 54 02'34" 23.3 km/h 11'45" 55 03'07" 19.2 km/h 56 03'44" 16.1 km/h 57 04'01" 15 km/h 58 03'56" 15.3 km/h 59 03'49" 15.7 km/h 60 02'56" 20.5 km/h 61 03'34" 16.8 km/h 62 04'50" 12.4 km/h 63 06'17" 9.6 km/h 64 03'57" 15.2 km/h 65 07'02" 8.5 km/h 66 05'47" 10.4 km/h 01'29" 67 04'44" 12.7 km/h 68 03'25" 17.5 km/h 69 05'09" 11.7 km/h 70 03'59" 15.1 km/h 71 03'04" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts5h29m13s
1987 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:57 50 - 99 w 00:38:59 100 - 149 w 00:41:36 150 - 199 w 00:39:20 200 - 249 w 00:29:09 250 - 299 w 00:12:22 300 - 349 w 00:06:56 + 350 w 00:13:52
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 760 watts 1m 731 watts 2m 669 watts 5m 549 watts 10m 392 watts 20m 310 watts 40m 271 watts 1h 231 watts
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