Départ de Belgentier par GR 51 . Grosse montée jusqu'aux barres de Cuers; Prendre a gauche vers le défilé de Truebis, Ruines de Cascaillon; Repas a coté de l'oratoire;
Départ vers "les espouraviers" Immense parc photovoltaique, puis retour par le "pas de Truebis"; Descente vers Belgentier via le"jas du mue";
Actions 16 km
+686 m/-671 m
06:00
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Longueur et nombre de points
15.56 km
615 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
686 m
672 m
605 m
132 m
405 m
Date et durée
08 janvier 2012
08:53
08 janvier 2012
16:37
07:44:01
06:06:38
01:37:23
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 0.3
238 m/h
2h43m25s
-259 m/h
2h30m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 28'14" | 2.1 km/h | |
2 | 27'02" | 2.2 km/h | |
3 | 32'54" | 1.8 km/h | 07'07" |
4 | 22'00" | 2.7 km/h | |
5 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'24" |
6 | 20'41" | 2.9 km/h | |
7 | 19'37" | 3.1 km/h | 64'15" |
8 | 21'16" | 2.8 km/h | |
9 | 17'02" | 3.5 km/h | 07'11" |
10 | 22'27" | 2.7 km/h | |
11 | 27'47" | 2.2 km/h | |
12 | 41'53" | 1.4 km/h | 11'42" |
13 | 19'49" | 3 km/h | 03'44" |
14 | 20'51" | 2.9 km/h | |
15 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
607 Cal
99 Cal/h
Plus
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