Départ du village en direction du Jas de Loubière, le Clos de Masse, le Grand Pouvet puis direction Sud/Ouest jusqu'à la chapelle (vers le Défens) pour le pique nique. Retour par Saint Barnabé.
Actions 16 km
+165 m/-181 m
04:45
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Longueur et nombre de points
15.78 km
610 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
182 m
478 m
361 m
421 m
Date et durée
11 décembre 2011
09:10
11 décembre 2011
15:21
06:10:58
04:51:13
01:19:45
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 0.9
165 m/h
0h38m31s
-183 m/h
0h30m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'30" | 2.9 km/h | 15'36" |
2 | 19'13" | 3.1 km/h | 01'49" |
3 | 21'08" | 2.8 km/h | 03'57" |
4 | 17'18" | 3.5 km/h | 04'12" |
5 | 19'10" | 3.1 km/h | |
6 | 21'29" | 2.8 km/h | |
7 | 20'54" | 2.9 km/h | |
8 | 20'24" | 2.9 km/h | 50'20" |
9 | 16'53" | 3.6 km/h | |
10 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'39" |
11 | 16'32" | 3.6 km/h | |
12 | 19'19" | 3.1 km/h | |
13 | 17'34" | 3.4 km/h | 02'12" |
14 | 16'42" | 3.6 km/h | |
15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
233 Cal
48 Cal/h
Plus
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