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montfort.mtb@gmail.com le 01.05.2011

Gaudigny VTT : 1 mai 2011VTTTrace cachée

Sortie VTT en foret de Rambouillet du 1er mai 2011
Actions
25 km
+274 m/-271 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.73 km
1020 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
272 m
197 m
130 m
171 m

Date et durée

01 mai 2011
11:36
01 mai 2011
13:27
01:51:11
01:46:57
00:04:14

Vitesses et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 24.3

570 m/h
0h16m23s

-688 m/h
0h08m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
1h46m57s

445 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5450 - 99 w00:30:08100 - 149 w00:15:17150 - 199 w00:11:41200 - 249 w00:04:19250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m235 watts2m213 watts5m175 watts10m150 watts20m114 watts40m97 watts1h98 watts

Plus

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628816 [Légende]
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2114SB - AUBERGENVILLE / HOUDAN 2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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