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childebert le 13.12.2016

Randonnée RouenRandonnée PédestreTrace cachée

Circuit au départ du lidol de Darnétal en passant par Bihorel avec retour par le centre de ROuen
Actions
3D
10.9 km
+286 m/-284 m
02:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.87 km
2312 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
286 m
285 m
141 m
10 m
74 m

Date et durée

13 décembre 2016
14:50
13 décembre 2016
18:09
03:19:15
02:37:06
00:42:09

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2

292 m/h
0h35m09s

-273 m/h
0h40m55s

Dépense calorique (estimation)

323 Cal
124 Cal/h

Plus

Affichée 532 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
386123 [Légende]
KME
14.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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