childebert le 15.11.2016 Circuit au départ de Franqueville St Pierre en passant par St Léger de bourg Denis
Actions 14 km
+276 m/-280 m
03:00
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Longueur et nombre de points
14.03 km
2659 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
275 m
280 m
192 m
21 m
108 m
Date et durée
15 novembre 2016
14:27
15 novembre 2016
18:11
03:44:05
03:06:47
00:37:18
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
11.7 km/h
au km 2.6
363 m/h
0h29m17s
-441 m/h
0h19m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'44" | 5.1 km/h | 05'25" |
2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
3 | 10'39" | 5.6 km/h | |
4 | 12'08" | 4.9 km/h | 04'05" |
5 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'35" |
6 | 12'06" | 5 km/h | |
7 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'35" |
8 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'25" |
9 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'24" |
10 | 12'09" | 4.9 km/h | 16'29" |
11 | 13'28" | 4.5 km/h | |
12 | 13'22" | 4.5 km/h | |
13 | 13'45" | 4.4 km/h | |
14 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
394 Cal
127 Cal/h
Plus
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