childebert le 14.02.2017 Circuit au départ de l'église de St Aubin Epinay vers ST Jacques de Darnétal avec retour par le bois Tison
Actions 13 km
+141 m/-142 m
02:45
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Longueur et nombre de points
13.22 km
2412 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
141 m
143 m
160 m
43 m
99 m
Date et durée
14 février 2017
14:45
14 février 2017
18:09
03:23:44
02:43:33
00:40:11
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
8.1 km/h
au km 6.6
387 m/h
0h15m20s
-221 m/h
0h20m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'42" | 4.7 km/h | 01'52" |
2 | 12'34" | 4.8 km/h | 02'24" |
3 | 11'42" | 5.1 km/h | |
4 | 13'05" | 4.6 km/h | 04'20" |
5 | 13'11" | 4.6 km/h | 02'36" |
6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
7 | 12'37" | 4.8 km/h | 06'36" |
8 | 11'43" | 5.1 km/h | |
9 | 12'40" | 4.7 km/h | 13'11" |
10 | 11'13" | 5.4 km/h | 05'12" |
11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
12 | 11'35" | 5.2 km/h | 04'00" |
13 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
278 Cal
102 Cal/h
Plus
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