childebert le 05.07.2016Circuit en forêt au départ du cimetière de Charleval
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14.3 km

+194 m/-211 m

03:06
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Longueur et nombre de points

14.29 km

1659 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

193 m

212 m

158 m

30 m

108 m
Date et durée

05 juillet 2016
16:05

05 juillet 2016
19:41

03:36:40

03:06:59

00:29:41
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 3.6

239 m/h
0h35m55s

-237 m/h
0h41m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'26" |
| 2 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 4 | 10'54" | 5.5 km/h | 02'55" |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'47" | 4.1 km/h | 06'35" |
| 9 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'37" | 4.4 km/h | 13'00" |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'07" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 13 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 14 | 14'48" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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