Grosse étape (1.5 étape en fait) du GR5, dans l'idée de relier St Gingolph et les Houches en 4 jours
Actions 30 km
+1843 m/-1575 m
08:45
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Longueur et nombre de points
30.33 km
1422 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1842 m
1576 m
2090 m
1016 m
1713 m
Date et durée
12 juillet 2015
07:56
12 juillet 2015
17:37
09:40:51
08:40:36
01:00:15
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 29.3
407 m/h
4h24m34s
-504 m/h
2h55m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
2 | 22'14" | 2.7 km/h | |
3 | 22'51" | 2.6 km/h | |
4 | 25'19" | 2.4 km/h | |
5 | 24'19" | 2.5 km/h | |
6 | 26'36" | 2.3 km/h | |
7 | 18'52" | 3.2 km/h | |
8 | 17'37" | 3.4 km/h | |
9 | 17'59" | 3.3 km/h | |
10 | 14'12" | 4.2 km/h | |
11 | 12'06" | 5 km/h | |
12 | 11'38" | 5.2 km/h | |
13 | 18'03" | 3.3 km/h | |
14 | 17'43" | 3.4 km/h | 24'40" |
15 | 12'20" | 4.9 km/h | |
16 | 15'17" | 3.9 km/h | |
17 | 18'46" | 3.2 km/h | |
18 | 16'41" | 3.6 km/h | 22'17" |
19 | 24'53" | 2.4 km/h | |
20 | 16'44" | 3.6 km/h | |
21 | 14'25" | 4.2 km/h | |
22 | 13'15" | 4.5 km/h | |
23 | 13'51" | 4.3 km/h | |
24 | 15'29" | 3.9 km/h | |
25 | 13'40" | 4.4 km/h | 04'27" |
26 | 20'51" | 2.9 km/h | |
27 | 19'33" | 3.1 km/h | 08'51" |
28 | 12'27" | 4.8 km/h | |
29 | 12'32" | 4.8 km/h | |
30 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1775 Cal
205 Cal/h
Plus
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