Randonnée du lundi 21 novembre 2016 dans le cadre de l'UIA
Actions 3D
10 km

+282 m/-284 m

02:40
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Longueur et nombre de points

10.04 km

851 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

281 m

284 m

128 m

0 m

53 m
Date et durée

21 novembre 2016
14:09

21 novembre 2016
17:02

02:53:23

02:40:03

00:13:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 7.9

262 m/h
0h36m27s

-272 m/h
0h41m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'31" |
| 4 | 17'05" | 3.5 km/h | 03'11" |
| 5 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 6 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 7 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | 05'09" |
| 10 | 12'09" | 4.9 km/h | 02'29" |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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