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jacapit le 08.03.2016

160308 marche nordique à AngletRandonnée PédestreTrace cachée

Notre marche de ce matin; 13 participants ont effectués 8 km . Un peu frais au démarrage les gants et le bonnet n'étaient pas superflus !
Quelques pauses pour se désaltérer, et de nouveaux sentiers découvert dans ce "Piñada" très agréable pour pratiquer cette activité.
Gérard Dubès
Actions
3D
7.7 km
+68 m/-27 m
01:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.68 km
1048 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
67 m
28 m
58 m
-10 m
29 m

Date et durée

08 mars 2016
09:37
08 mars 2016
11:44
02:07:28
01:41:11
00:26:17

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.1

184 m/h
0h13m26s

-447 m/h
0h02m42s

Dépense calorique (estimation)

175 Cal
104 Cal/h

Plus

Affichée 619 fois et téléchargée 29 fois depuis le 08.03.16 18:27
24359 [Légende]
KME
8.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Boucau · Les plus belles randonnées autour de Boucau
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