Col de Mon Repos, route forestière de la vieille croix, route forestière de Gondremer, maison forestière de Gondremer, roche de l'Ours
Actions 14 km
+300 m/-247 m
03:45
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Longueur et nombre de points
14.19 km
553 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
300 m
248 m
548 m
394 m
486 m
Date et durée
11 juin 2015
13:42
11 juin 2015
18:05
04:23:18
03:44:29
00:38:49
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 3.6
237 m/h
1h00m13s
-216 m/h
0h55m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'27" | 4.8 km/h | 05'25" |
2 | 16'44" | 3.6 km/h | |
3 | 12'29" | 4.8 km/h | 03'40" |
4 | 12'11" | 4.9 km/h | 09'20" |
5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
6 | 14'12" | 4.2 km/h | 03'10" |
7 | 17'24" | 3.4 km/h | 07'36" |
8 | 14'36" | 4.1 km/h | 04'16" |
9 | 23'27" | 2.6 km/h | |
10 | 20'26" | 2.9 km/h | |
11 | 16'33" | 3.6 km/h | |
12 | 18'18" | 3.3 km/h | |
13 | 15'09" | 4 km/h | 05'22" |
14 | 14'11" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
388 Cal
104 Cal/h
Plus
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