Boucle à partir du Plan de la Lai (Beaufort)
Montée par la Petite Berge, puis la Grande Berge
Retour par les ruines d'Arpire et le Biolley
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+833 m/-840 m
04:30
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Longueur et nombre de points
12.93 km
1452 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
832 m
841 m
2515 m
1820 m
2093 m
Date et durée
19 octobre 2014
09:33
19 octobre 2014
16:08
06:34:54
04:30:00
02:04:54
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 10
352 m/h
2h12m10s
-395 m/h
1h57m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'15" | 3.3 km/h | 02'16" |
2 | 16'51" | 3.6 km/h | |
3 | 17'13" | 3.5 km/h | 09'34" |
4 | 17'05" | 3.5 km/h | |
5 | 20'56" | 2.9 km/h | 11'07" |
6 | 26'34" | 2.3 km/h | 08'41" |
7 | 27'07" | 2.2 km/h | 03'58" |
8 | 30'31" | 2 km/h | 75'43" |
9 | 26'31" | 2.3 km/h | 04'53" |
10 | 17'55" | 3.3 km/h | 06'50" |
11 | 18'32" | 3.2 km/h | 01'52" |
12 | 18'12" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
704 Cal
157 Cal/h
Plus
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