Abri du Club Vosgien de Saint Dié, roche du Kiosque, roche d'Anozel, roche de l'Enclume, route forestière Saint Martin
Actions 9 km
+262 m/-253 m
02:30
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Longueur et nombre de points
8.58 km
340 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
261 m
254 m
750 m
559 m
656 m
Date et durée
18 septembre 2014
09:42
18 septembre 2014
12:45
03:02:56
02:30:55
00:32:01
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 8.1
236 m/h
1h00m13s
-279 m/h
0h42m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'15" | 3.1 km/h | 04'30" |
2 | 21'08" | 2.8 km/h | 05'35" |
3 | 19'06" | 3.1 km/h | |
4 | 18'21" | 3.3 km/h | 05'56" |
5 | 16'33" | 3.6 km/h | 13'34" |
6 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'26" |
7 | 18'52" | 3.2 km/h | |
8 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
279 Cal
111 Cal/h
Plus
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