Départ de Notre Dame de la Gorge, montée par le chemin romain, le refuge de la Balme, traversée du col de la Cicle, tour de la Tête de la Cicle, traversée du col de la Fenêtre, descente directe vers le chemin romain.
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+1442 m/-1455 m
06:15
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Longueur et nombre de points
17.83 km
1736 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1442 m
1456 m
2369 m
1203 m
1775 m
Date et durée
03 septembre 2014
10:39
03 septembre 2014
18:42
08:03:35
06:21:14
01:42:21
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
7.4 km/h
au km 17.2
442 m/h
2h56m45s
-459 m/h
2h51m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'54" | 3.2 km/h | |
2 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'51" |
3 | 18'30" | 3.2 km/h | |
4 | 13'59" | 4.3 km/h | |
5 | 19'19" | 3.1 km/h | 09'32" |
6 | 20'03" | 3 km/h | |
7 | 25'45" | 2.3 km/h | 06'04" |
8 | 30'34" | 2 km/h | 20'12" |
9 | 28'03" | 2.1 km/h | |
10 | 19'47" | 3 km/h | 44'39" |
11 | 43'59" | 1.4 km/h | 03'12" |
12 | 32'13" | 1.9 km/h | 12'33" |
13 | 16'44" | 3.6 km/h | |
14 | 17'58" | 3.3 km/h | |
15 | 18'26" | 3.3 km/h | |
16 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'18" |
17 | 13'50" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1201 Cal
189 Cal/h
Plus
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