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silmanu le 27.04.2014

Pico El Cerrón y Pico Santuy, Sierra de Ayllón, por Cardoso de la SierraRandonnée Pédestre

Ascensión al Pico Cerrón y de regreso al Santuy, desde Cardoso de la Sierra.
Actions
3D
18.8 km
+1104 m/-1112 m
04:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.75 km
2100 pts
17 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1103 m
1112 m
2214 m
1285 m
1776 m

Date et durée

27 avril 2014
07:59
27 avril 2014
13:32
05:33:27
04:41:59
00:51:28

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 18.4

442 m/h
2h27m53s

-581 m/h
1h52m09s

Dépense calorique (estimation)

1049 Cal
223 Cal/h

Plus

Affichée 544 fois et téléchargée 39 fois depuis le 28.04.14 22:24
129284154 [Légende]
KME
33.5 kilomètres effort
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