moupi le 31.03.2014Randonnée du lundi 31 mars 2014 dans le cadre de l'UIA
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11.5 km

+278 m/-278 m

03:13
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Longueur et nombre de points

11.53 km

1855 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

278 m

279 m

170 m

20 m

94 m
Date et durée

31 mars 2014
14:06

31 mars 2014
17:31

03:25:04

03:13:57

00:11:07
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 11.1

234 m/h
1h00m54s

-249 m/h
0h56m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 2 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'02" |
| 4 | 23'50" | 2.5 km/h | |
| 5 | 19'13" | 3.1 km/h | 06'11" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 7 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 8 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'03" | 4.3 km/h | 01'24" |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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