10 Août 2013
Par l'Abri de l'Ours, montée sur l'arête Nord-Est en passant par l'Arche naturelle. Après la Grande Moucherolle, passage sur Grande Soeur Agathe, puis le Col des Deux Soeurs
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20.2 km

+2314 m/-2333 m

04:52
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Longueur et nombre de points

20.2 km

4227 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2314 m

2334 m

2337 m

1139 m

1716 m
Date et durée

10 août 2013
08:25

10 août 2013
14:19

05:53:58

04:52:07

01:01:51
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 18.4

784 m/h
2h26m53s

-898 m/h
2h06m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'48" |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'34" | 4.8 km/h | 05'01" |
| 5 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 6 | 21'00" | 2.9 km/h | 15'59" |
| 7 | 22'08" | 2.7 km/h | 04'53" |
| 8 | 27'40" | 2.2 km/h | 07'33" |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'45" |
| 10 | 18'53" | 3.2 km/h | 07'40" |
| 11 | 20'27" | 2.9 km/h | 11'51" |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | 02'01" |
| 13 | 09'24" | 6.4 km/h | |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 16 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 17 | 06'49" | 8.8 km/h | |
| 18 | 04'47" | 12.5 km/h | |
| 19 | 03'43" | 16.1 km/h | |
| 20 | 10'05" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1781 Cal
366 Cal/h
Plus

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KME
51.1 kilomètres effort
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